A csontritkulás sokáig észrevétlen maradhat – gyakran már csak a törés figyelmeztet
A csontritkulás megelőzése nem idős korban kezdődik, de akkor sem késő változtatni az életmódunkon, ha a kórkép már kialakult. Az oszteoporózis gyakran éveken, évtizedeken át teljesen tünetmentesen halad előre, és a legtöbbször csak egy váratlan esés utáni csonttörés hívja fel rá a figyelmet.
Patrick Stewart halála: így építi le az embert a Lewy-testes demencia
A Picard kapitányként és Xavier professzorként elhíresült Sir Patrick Stewart 2026. október 28-án, 86 évesen végleg távozott közülünk. A családja körében elhunyt színészt Alzheimer-kórral, valamint Lewy-testes demenciával is diagnosztizálták.
Scheftsik Tamás
2026. 10. 30. 16:45
A legjobban tárolható zöldségek a sárgarépa, a petrezselyemgyökér, a cékla, a torma és a tarlórépa, de a vöröshagyma is hónapokig friss maradhat. Ha tudod, hogyan csináld, a téli hónapokban is friss terményeket fogyaszthatsz.
A gyengülő látást vagy a fókuszálás zavarait a legtöbben automatikusan a szem romlásának, a szemizmok gyengülésének vagy a nem megfelelő szemüvegnek tulajdonítják. A tudomány azonban kimutatta: a tompalátás hátterében sokszor nem maga a szemgolyó, hanem az agy látórendszerének feldolgozási hibája áll.
Három megyében igazolt a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) tömeges gyomor-bélrendszeri járványt, mintegy kétszázötvenen betegedtek meg.
Ahogy rövidülnek a nappalok és kevesebb a napsütés, sokan tapasztalják magukon a komorságot és az energiaszegénységet. Amikor azonban a nyomott hangulat rendszeresen visszatér minden évben, és elhatalmasodik rajtunk a kimerültség, már nem csupán átmeneti téli lehangoltságról, hanem szezonális depresszióról beszélhetünk. Tudatos felkészüléssel és a megfelelő módszerekkel azonban jelentősen csökkenthető a tünetek súlyossága.
A jobb bordaív alatt hirtelen meglóduló vagy napok óta nyomorgató fájdalom miatt a legtöbben azonnal az epére vagy a májra gyanakodnak. Bár ez a két szerv valóban ezen a területen található, a tünet mögött a legegyszerűbb emésztési zavartól kezdve a sürgős sebészeti beavatkozást igénylő gyulladásig sokféle ok állhat. Mutatjuk, melyek azok a jelek, amikkel azonnal orvoshoz kell fordulni.
Akik hetente legalább ötször esznek tojást, azoknál egy friss kutatás szerint 27 százalékkal kisebb az Alzheimer-kór esélye. Mutatjuk, hogy a tojás tápanyagai miként támogatják az agy működését.
Nemcsak az elalvásban, hanem abban is segítenek egyes az ételek és italok, hogy mélyebben és pihentetően aludjunk. A klasszikus kamillatea mellett akár az alma és a mogyoróvaj kettőse is hatásos lehet, de számos mást is ajánlanak a dietetikusok.
Bár hajlamosak vagyunk elintézni egy egyszerű legyintéssel, a kéz- és ujjzsibbadás nem mindig merül ki annyiban, hogy „elfeküdtük a karunkat”. Ha a hangyamászásszerű érzés, a gyengeség vagy a bizsergés rendszeresen visszatér, a háttérben az idegek nyomódása vagy más egészségügyi problémák is állhatnak.
A látáskutatás világhírű professzora, dr. Roska Botond olyan terápián dolgozik, amellyel a vakok visszakaphatják a látásukat. A kutatás nemcsak a genetikai rendellenességek miatt kialakuló vakság gyógyítását és a látás helyreállítását tűzte ki célul, hanem egy intelligens optogenetikai szemüveg létrehozását is, amely tovább segítheti a betegek felépülését.
Amikor a rák kiváltó okairól esik szó, a legtöbben a dohányzásra, a helytelen táplálkozásra, a genetikai hajlamra vagy a puszta balszerencsére gondolnak. Ritkán jut eszünkbe, hogy fertőzések is állhatnak a háttérben. Világszerte 2,3 millió új daganatos megbetegedés köthető kórokozókhoz. Ez azt jelenti, hogy durván minden nyolcadik diagnózis mögött valamilyen vírus, baktérium vagy parazita áll.
Befolyásolja a bélmikrobák működését, javíthatja az időskori hangulatot és még finom is: új oldalát fedezték fel a tudósok az áfonyának.
Az ősz egyik legnagyobb kedvence a savanyú káposzta, amelyet nemcsak olcsó mivolta és finom íze miatt fogyasztunk szívesen, hanem azért is, mert a népi gyógyászat az emésztőrendszer igazi őreként tartja számon. De mit mond a modern tudomány? Valóban képes újjáéleszteni a bélflórát, és van-e különbség a nagymama hordós káposztája, illetve a szupermarketek polcain lévő, hőkezelt változatok között?
Amikor délután három óra körül elhatalmasodik rajtunk a fáradtság, a legtöbben automatikusan a kávéfőző felé vesszük az irányt. Habár a koffein gyors löketet ad, létezik egy természetes, tápláló alternatíva is, amely nemcsak az idegrendszerünket pörgeti fel, hanem valódi sejtszintű energiával látja el a szervezetet. Néhány szem datolya tökéletes uzsonna lehet a kritikus órákban.
Természetes növényi olajjal védheted az agyadat a túlzott sófogyasztás káros hatásaitól.
Teljesítetted a bűvös nyolc órát, az okosórád szerint viszont alig aludtál mélyen? Hiába jön ki a matek, az emberi szervezet nem stopperórával működik. A reggeli kimerültség hátterében gyakran olyan láthatatlan tényezők állnak, amelyek folyamatosan megszakítják az alvási ciklust.
Két ember születhet pontosan ugyanazon a napon, az agyuk biológiai állapota mégis teljesen eltérő ütemben öregedhet. A legújabb kutatások szerint a valós életkoruknál idősebbnek tűnő agy nemcsak gyengébb memóriával és több depressziós tünettel járhat együtt, hanem jellegzetes bélflóra-mintázattal is összefügg.
Aki az elvégzett munka örömét hírből sem ismeri, és minden feladatnál úgy érzi, lehetne még finomítani rajta, az könnyen a teljesítményszorongók táborát erősítheti. Ez az állapot azonban nem csupán a gondolatainkra és az érzelmeinkre van hatással. A túlzott elvárások és az állandó bizonyítási vágy fizikai tünetekben is megnyilvánulhat, hosszú távon pedig az egészségünket és a mindennapi életminőségünket is veszélyezteti.